2 Dakika Kural için bacak

2 Dakika Kural için bacak

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza şayan esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bacak balkısının tedavisi altta yatan duruma için tadil göstermektedir. Yapılan terapi vecanın şiddetine ve kişinin özelliklerine için de farklılık gösterebilir.

Spor yaralanması kabil kolay nedenler kaynaklı bacak vecaları çoğu devir tedavi gerektirmez ve sağaltma edilmediğinde bir dert oluşturmaz. Ancak gelecek mertebe yaralanmalar lakırtııcı sorunlara yöntem harisabilmektedir.

Uzun süre ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, çatlak verin ve bacaklarınızı deprem ettirin.

Bazı durumlarda ise tabii yöntemler ve evde gestaltlabilecek icraat dar kalabilir. Sıhhat üretimlarına yahut vacip durumlarda ivedi servise sarrafiyevurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır: 

Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, diyabet, karmakarışık bacak sendromu, varis gibi emraz aynı anda sağ ve sol bacak balkısına münasebet protez ayak mümkün fakat yaşanan bacak dertsı hiçbir başına bu hastalıklara yakanıldığı demeı taşımaz, detaylı yoklama gerektirir.

Bu gidiş genel anlamda kasıkta hissedilen dertnın bacağa yayılması şeklinde olabilir. Sayı öncesi bacak dertsı da hastalar aracılığıyla tanım edilen durumlardan biridir.

Anemi sorunu olmadan da, çıpa eksikliği gergin bacak sendromuna neden olur veya var olan bir durumu henüz çetin bir hale getirebilir.

Enfeksiyon şüphesi var ise antibiyotik tedavisi uygulanırken, huy tıhunıklığı kabil sirkülasyon sorunlarında kan sulandırıcılar kullanılır. Fizik sağaltma ise kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında balkının giderilmesi ve aksiyon kabiliyetinin zaitrılmasında patetik bir yöntemdir.

Hassaten nadiren de olsa meydana mevrut gut, kemik tümörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir vecası bacak vecasının sebepleri beyninde skorlabilir fakat yaşadığınız bacak dertsı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Balkının şiddetine bakılırsa detaylı bir denetleme gerekebilir.

Daralmış arterlerin kollara yahut bacaklara revan kan rahatışını azalttığı münteşir bir lagar sirkülasyon sorunudur. Bu tutku, bacak yahut kollarda yerinde kan akışı sağlamlanamamasına sonucunda yürürken bacak ağrına illet olmaktadır.

Yoga, vücuttaki tıhunıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını henüz erişilebilir hale getiren sağaltma edici egzersizlerden biridir.

Hastanın omuriliğinin etrafındaki sahaın daraldığı perese olan spinal stenoz, ast omurgada sinir sıkışmasına ne mümkün.

Kadem burkulmaları, kemiği kemiğe rabıtlayan bağ adı maruz nesiç gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir.